胸が大きい

胸が大きいと、良いこともある反面、「太って見える」「胸が注目されて恥ずかしい」などの悩みってありますよね。

特にシャツは、ボタンが引っ張られて恥ずかしかったり、時にはボタンが飛んでしまうなんてハプニングもあります。

通常のレディスサイズのシャツだとバストが苦しい人も、グラマーさん向けに作ってあるシャツを選ぶとスタイルが決まるし、着痩せ効果でスッキリ見えまよ。

バストが大きいとはどのくらいから?

胸が大きい

一般的にはEカップ以上が「胸が大きい」と見られ、Gカップ以上だと「巨乳」と感じる人が多いですようです。

しかしカップ数云々より、本人の感じ方で、Dカップでも「胸が大きくて恥ずかしい」と思う人もいます。

恥ずかしいと思うあまり、胸を隠すように猫背になってしまったり、いつもオーバーサイズの服ばかりになってしまったりする人も…。

もしバストの大きさで悩んでいたら、洋服の形やコーデ、下着などで対策できます!

通販で買える!バストが大きい人でも似合うシャツのブランド

バストの大きい人は、グラマーさん専用のシャツを着ると、すっきり着痩せして見せることができます。

おすすめのシャツのブランドはこちら。

nissen(ニッセン)/【大きい胸専用】ストレッチスキッパーシャツ

nissen【大きい胸専用】ストレッチスキッパーシャツ

ニッセンの大きい胸専用スキッパーシャツは、胸の大きな女性でもキレイに着られる用に作られたシャツです。

  • 一般的なシャツよりもバストにゆとりを加えることで、胸元の窮屈さを解消しています。
  • 肩幅や袖口のサイズはそのままなので、着用感が大きくなりすぎることがありません。

胸が大きい人は、胸を強調しないために大きめのシャツを選びがちですよね。

でもそうすると、全体的に大きくて肩の位置や袖が長過ぎたりします。

スーツの下に着る時はゴワゴワしたり、見た目もカジュアルすぎて、オフィスに合わなかったりしますよね。

その点このシャツは胸の部分だけ大きく作られているので、全体的にはスッキリ着ることができます。

ウェストはゆるやかに絞られているので、胸が強調されすぎません。ダボダボし過ぎないので太って見えることもないのが良いですね!

便利な隠しボタン付き

nissen【大きい胸専用】ストレッチスキッパーシャツ

さらに胸元のチラ見えを防止する隠しボタンが2つ付いているので、シャツの隙間から胸下やインナーが見えてしまう心配がありません。

胸が大きいと、シャツのボタンが飛んだり、パツパツにはち切れそうに見えて恥ずかしいのですが、隠しボタンで止めるだけでボタンのあるシャツも怖くありません。

スキッパータイプで抜け感UP

nissen【大きい胸専用】ストレッチスキッパーシャツ

ストレッチスキッパーシャツの「スキッパー」とは、Vネックに襟を付けた形のこと。

普通のシャツの襟(スタンドカラー)よりも、鎖骨の見える部分が広く、胸から視線をそらす効果があります。

さらに、Vネックが強調され胸元がシャープな印象になり、痩せ見え効果もあります。

細めの縦ストライプは、胸の大きさがごまかされるのでおすすめの柄です。

サイズ感はぴったりめですが、ストレッチ素材を使用しているので動きやすく着心地も楽ちんです。

ブランド
nissen(ニッセン)/【大きい胸専用】ストレッチスキッパーシャツ
サイズ
FS・FM・FL・FLL
対応カップ
【Aカップ】A75,A80
【Bカップ】B70,B75,B80,B85
【Cカップ】C70,C75,C80,C85
【Dカップ】D65,D70,D75,D80,D85
【Eカップ】E65,E70,E75,E80,E85
【Fカップ】F65,F70,F75,F80,F85
【Gカップ】G70,G75,G80,G85
【Hカップ】H70,H75,H80
【Iカップ】I70,I75,I80
仕様
綿70%・ナイロン25%・ポリウレタン5%
洗濯方法
洗濯機OK
価格
3,990円~4,290円

ニッセンの口コミ

横から見ても下着が見えないよう、サブのボタンが2つついています。(2番目と3番目のボタンの間と、3番目と4番目のボタンの間です) このボタンのおかげもあり、胸が圧迫されることなくシャツを着ることができました。 いつもは胸が目立つのでシャツ1枚では着用しませんが、こちらならシャツ1枚で出られるかもしれないです。(公式サイトより)

overE(オーバーイー)/White Shirt Regular -Premium (ストレッチ&透け防止) –

overE

overE(オーバーイー)は胸が大きな女性のためのファッションブランドです。

シャツ以外にもワンピースやボトムズの取り扱いもあります。

定番の白シャツは、首元までボタンが留まるレギュラーカラーです。

豊かなバストがスッキリ見える設計と、程よいウェスト絞りで細見え効果もあります。

overE

外れやすい胸元は、「3つ」の隠しボタンがあり安心!

overE (オーバーイー)はバストサイズだけでなく、身長でもサイズを選べるので、 袖の長さや丈感もさらにぴったりサイズを選ぶことができます。

カップサイズではE65〜I70カップ、 身長では 153~170cmまで4サイズ選べます。

overE (オーバーイー)はサイズ交換もできるので、もし合わなくても安心ですね。

ブランド
overE(オーバーイー)/White Shirt Regular -Premium (ストレッチ&透け防止) –
サイズ
90R、90T、96R、96T、U65-S-、U65-R-
対応カップ
【Eカップ】E65,E70,E75,F65
【Fカップ】F70,F75
【Gカップ】G65,G70,G75
【Hカップ】H65,H70
【Iカップ】I65,I70
仕様
コットン50%、ポリエステル50%
洗濯方法
洗濯機OK
価格
8,900円

オーバーイーの口コミ

153cm G75 96R購入。仕事で使用しています。 ラジオ体操が問題なくできるくらい、ストレッチ性があります笑 また、汗かきなので脇に汗取りシートを付けているのですが、透けていませんでした。夏場でも使用するのに億劫にならないのでありがたいです。(公式サイトより)
普通の白シャツをバストに合わせて着るとどうしても余分な布がダブついたりシワがよったりしがち。これだとキレイに身に添うカットでシュッとスマートに見えます!(公式サイトより)

HEART CLOSET(ハートクローゼット)/2wayシャツ

ハートクローゼット

HEART CLOSETは胸の大きな女性のために誕生したブランドです。

「2wayシャツ」は第一ボタンまで閉めても開けても着られる2way仕様。隠しボタンで隙間から下着が見えることを防ぐ機能付きです。

上質感のある素材

着ていることを忘れるほどの快適な着心地と立体裁断が胸をコンパクトに見せ、きちんと感を演出します。

オフィスやフォーマルな場でも安心な上質感のあるシャツを探している方におすすめのブランドです。

ストレッチ生地

ウォッシャブル、吸水速乾を兼ね備えた国産生地を使用。上質でなめらかなストレッチ生地で肩回りも肌ざわりも爽快です。

Kカップまで対応

アンダーも85まで対応しているので、胸が大きくて、アンダーも大きめの人もピッタリサイズが見つかるでしょう。

カップサイズではE65〜K80と幅広いグラマーさんのカップサイズに対応しています!

ブランド
HEART CLOSET(ハートクローゼット)/2wayシャツ
サイズ
SS, S, M, L, LL
対応カップ
【Eカップ】E65,E70,E75,E80,E85
【Fカップ】F60,F65,F70,F75,F80,F85
【Gカップ】G60,G65,G70,G75,G80,G85
【Hカップ】H60,H65,H70,H75,H80,H85
【Iカップ】I60,I65,I70,I75,I80,I85
【Jカップ】J60,J65,J70,J75,J80
【Kカップ】K60,K65,K70,K75,K80
仕様
綿69% ナイロン27% ポリウレタン4%
洗濯方法
洗濯機OK
価格
16,000円

ハートクローゼットのSNS口コミ

ハートクローゼット
ハートクローゼット

バストが大きい人におすすめのコーデ

胸が大きいと、

  • 太って見える
  • 胸が強調されて恥ずかしい
  • セクシーに見えてしまう
  • コーデが決まらない

などの悩みがありますよね。

胸が大きい人でも、コーディネートの工夫で胸が強調され過ぎず、痩せて見せることができますよ!

洋服の形状や色、素材、着こなし、組み見合わせをチェックしていきましょう。

カシュクール

カシュクールは、胸元が着物のように打ち合わせになったトップスです。

胸に斜めのライン(しわ)ができることで、胸の突出をごまかすことができます。 目の錯覚ですね。

さらに胸元がV字に開くのでシャープな印象を与えます。

胸の上の斜めのシワがポイントなので、ストンとしたカシュクールだと意味がありません。

カシュクールはウェストがキュッと絞られるので、ウェストの細見え効果もあります。

浅いVネック

胸の大きい人はラウンドネックを着ると胸の大きさが目立ってしまいます。特に首の詰まったものは、首元とバストトップの距離ができ間延びして見え、太った印象になりやすいんです。

首から胸までを単調にし過ぎないために、Vネックがおすすめ。 シャープな印象になり、パツパツ感もやわらぎます。

Vネックと言っても、谷間が見えるほどのVネックはいやらしい印象になるので、浅めのVネックを選ぶと良いです。

ボートネック

ネックラインが横に広がったものをボートネックと言います。

鎖骨が見えて、胸の大きさから視線を外すことができます。 女性らしさが出るので、ゆったりしたトップスでもOK!

面長の人は特にバランスが取りやすいでしょう。

スキッパー

Vネックに襟が付いたものがスキッパーです。(襟がない場合も。)

ただのVネックよりもきちんと感が出るので、オフィス勤務の人におすすめ。

ボタンのないタイプならボタンの引っ張られ感も気にしなくて良いですよ!

抜け感があるとおしゃれなので、すこしゆったりしたサイズを選びましょう。

ボウタイ

ボウタイのあるデザインは、胸が隠れるのでおすすめです。

ただしあまりボリュームが出るものは胸が強調されるので選ばないようにしましょう。

ボウタイは女性らしさが強調されすぎる場合があるので、胸の豊満な人は特に配色をクールにしたり、センタープレスのパンツを合わせたりして全体としてはシャープな印象を心がけましょう。

ストール

ストールやスカーフ、肩掛けカーディガンなどで、胸元を隠してしまうのも手です。

色の濃いものを選ぶと顔の引き締め効果もあります。

リネン素材なら、ふわっとボリューミーに巻くと、バストも隠れやすく、おしゃれにも見えます。

大人の女性ならシルク素材で顔まわりのツヤ感をアップさせると、トップスとの素材感の差でバストに注目がいきにくくなります。

とろみ素材

大人の女性に人気のとろみ素材。少し光沢があり、とろんとした感じがセレブっぽく高見えします。

とろみ素材は肉感を拾わないので胸が目立ちませんし、背中の凸凹なども見えにくいです。

胸の大きいOL友人の着用率も高めです。

ハリのある素材

薄手のシャツやTシャツ、ニットは体のラインを拾いやすいので、生地のハリのしっかりしたものがおすすめ。胸の形を拾いにくくなります。

ハリのある素材で流行りのオーバーサイズにすると、体全体の大きさが強調されてしまうので、サイズ感には注意してください。

長袖なら丈感の短いものやVネックにすると、体の中でも細い部分(首やウェスト)を見せやすく着痩せ効果もあります。

ブラウジング

ウエストインが流行っていますが、胸の大きい人は、胸がちょっと遊ぶくらいの緩さでブラウジング(たるませる)しましょう。

ウェストにトップスをキュッと入れただけの状態では、胸の突出が目立ちますし、こなれ感も出ません。

一度ウェストインしたら、両手を万歳して手を下ろし、もう少し生地を引っ張り出してあげるとおしゃれに見えます。

縦ラインを強調

大きな胸の出っ張りよりも、縦のラインが強調されるようにしましょう。

縦ラインのストライプを着たり、カーディガンなどで縦のラインをつくることを意識すると良いでしょう。

ちょっと大きめのサイズ・オーバーサイズ

体のラインを拾うぴったりしたサイズ感は、胸の大きさが目立ってしまいます。

胸周りに余裕があるサイズを選ぶことで、強調されにくくなります。

全体的に大きめのサイズにすると太って見えるので、 パンツは細身にしたり、腕をまくって手首が見えるようにしたり、ポインテッドトゥのパンプスでシャープさを出すなど、他の部分に気を使うようにしましょう。

バストが大きい人がすると胸が目立つ・太って見えるNGコーデ

いくらトレンドでも、胸が大きい人がするとNGなコーディネートがあります。

胸フリル・胸ギャザー

バストの位置にフリルなど視線の集まるものがあると、胸の大きさが強調されて見えてしまいます。 フリルはボリュームがあるので、胸をさらに大きく見せてしまいますよ!

胸にポケットが付いているデザイン

ポケットは視線が集まりやすく、胸が大きい人は避けた方がベターです。

首の詰まったデザイン

胸までの距離が長く感じられ、胸が大きく太った印象になります。 首の詰まったデザインが着たいときは、ストライプ柄を取り入れたり、大振りネックレスで視線を外すなどの工夫が必要です。

ぴったりニット

体にフィットしてしまうと胸が大きいと強調されてしまいます。 ニットは伸びやすいので体のラインを拾いやすいのです。 ニットを選ぶときは、目の詰まった硬めのニットにしましょう。

ハイウェスト

胸のすぐ下を絞ってしまうと、胸の高さが目立ってしまいます。 ウェストは少し落として、トップスをインする場合は少しブラウジングしてあげましょう。

胸の高さに広がりがある袖

胸の大きさがさらに引き立ってしまいます。広がりがある袖は胸より下に来るようにしましょう。

バストトップの位置の袖丈

袖の切れ目は視線が集まりやすいでの、袖丈がバストトップよりも下のものを選びましょう。

膨張色

ピンクや黄色など、暖色系は体が太って見えます。青やカーキなど寒色系を選ぶと体が引き締まって見えます。 また濃い目の色を選ぶと、大きな胸の下にできる陰影が目立たずおすすめです。

胸が大きいのが気になる人はブラも見直そう。ミニマイザーブラで胸を小さく見せる!

バストの大きさは、コーデでごまかすだけでなく、実際にブラで小さくすることもできます。

ワコールの胸を小さく見せるブラが火付け役ですが、他のメーカーからも様々なブラが発売されています。

ミニマイザーブラ(小さく見せるブラ)をつけることで、気になる胸の突出を減らすことができるので、さらにクールなシャツスタイルやいろんなファッションを楽しめますよ!

ワコール/胸を小さく見せるブラ

ワコール胸を小さく見せるブラ

ワコールの「胸を小さく見せるブラ」はバストをコンパクトにととのえ、着やせして見えるシルエットにしてくれるブラです。

独自の構造でトップ周径を効率的に減らすことで、バストの突出をおさえてくれます。

軽いつけ心地でコスパも良いです。パッド受けがないのが残念な点です。

D65〜H85までサイズがあります。

スタディオファイブ/CuCute 豊かな胸をキュキュッと小さく見せるブラ

CuCute胸を小さく見せるブラ

左右のカップをひとつにつなげたワンフォームシルエットで胸の突出を抑えるミニマイザーブラ(小さく見せるブラ)です。

個人的には一番胸を小さく見せることができると感じています。

ただ、ちょっとバストが下がって見える気がします。

E70〜H85までサイズがあります。

三恵/ルルスマートブラ

ルルスマートブラ

バストの膨らみ・立体感を抑える独自のカップで、無理なく胸をスッキリコンパクトに見せてくれるブラです。

形状はCuCuteに似ていますが値段が安めです。

D70〜I85まで豊富なサイズがあります。

フェリシモ/グラマーさんのための 脇すっきりスリム コンパクトメイクブラ

フェリシモ胸を小さく見せるブラ

高さをおさえるカップパターンとリフトアップパネルでバストを小ぶりにメイクしてくれます。

D70〜G85までサイズがあります。

胸が大きい人の、垂れないためのバストケア

胸が大きいと、将来胸が垂れるんじゃないかと心配している人も多いと思います。

実際、胸が大きいと自身の重みで垂れやすくなります。

さらに歳を重ねると、胸の内側の組織、乳腺が脂肪に変化していき、柔らかく流れやすい肉質になっていきます。

また、胸を支えていたクーパー靭帯が伸びたり切れたりすることで、上向きだったバストが垂れ下がっていきます。

脂肪質のバストになっていくことは防ぐことが難しいですが、胸を支えるクーパー靭帯を守ることは可能です。

クーパー靭帯は一度伸びたり切れたりすると二度と元に戻らないので、若いうちから気をつけてケアしてあげることが大事です。

1.日中はブラジャーでクーパー靭帯を守る!

日常生活でも胸が揺さぶられることで、クーパー靭帯は伸びていきます。 きちんとサイズのあったブラジャーで胸を支えてあげましょう。

楽だからという理由でカップ付きブラやブラトップで過ごしている人も多いと思いますが、せめて外出時にはワイヤー入りブラなどサポート力の強いものを身につけた方が良いです。

2.スポーツ時はスポブラでクーパー靭帯を守る!

ランニングや筋トレなど、胸が激しく動かされるシーンでは特に注意です。 運動時は下方向だけでなく、上や横にもバストが動くので、あらゆる方向をサポートする専用のスポブラが必要です。 ナイキやアディダスなどのスポーツブランドから発売されているので、チェックしてみましょう。

3.睡眠中はナイトブラでクーパー靭帯を守る!

ナイトブラ

ノーブラで寝ている人も多いと思いますが、睡眠中もクーパー靭帯は伸びていきます。

横になった姿勢だと、バストは横向きに重力がかかります。寝返りを打った際にもクーパー靭帯に負担がかかっています。

就寝中は、ノンワイヤーのナイトブラの着用がおすすめです。横向きや上向きの揺れにもサポートしてくれますし、胸から流れてしまう脂肪を塞きとめる効果もあります。

胸が大きい人は胸の脂肪が減っても気にならないかもしれませんが、ボリュームが減るだけでなく、脇や背中に脂肪が流れてゆるっとしたシルエットになってしまいます。

上半身のすっきりシルエットをキープするためにもナイトブラは必要です。

胸の大きい人におすすめのナイトブラはこちら。

胸が大きい人がシャツを美しく着るために

胸が大きい人でもシャツスタイルを着こなすためには、

  • 胸が大きい人向けのシャツでスッキリ見せる
  • 胸を小さく見せるブラなどで補正する
  • コーデで視線をそらす

などを試してみてくださいね。

自分に合ったスタイルでもっとファッションを楽しめます。

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